Уздржавање од хране животињског порекла и млечних производа током одређеног периода има позитиван утицај на здравље. Многе студије показују да, уколико се пост правилно примењује, долази до уклањања масноћа у пределу стомака које се најтеже елиминишу, што је веома важно јер оне представљају опасност од кардиоваскуларних болести и дијабетеса. Током поста користи се храна која…
